如何为孩子准备一顿充满活力的完美早餐？

我觉得早餐吃一杯牛奶，一个鸡蛋，然后加一个馒头或者包子就可以了，这样营养也均衡，太复杂会浪费时间，准备太多孩子也吃不了。

孩子的早餐最好具备几样东西，就是肉类，奶类和蛋白质都要有，比如说每天早上一颗水煮蛋，一块牛排，一杯牛奶，制作起来既简单又快速，还可以给孩子提供充足的营养。

所谓早餐吃得好，对于早餐可以选孩子平常喜欢吃的东西，可以选在周末，一大家人一起吃早餐，人多胃口也会特别好

首先要准备鸡蛋和牛奶，鸡蛋，牛奶是让孩子充满活力必备的早餐。