可以是可以,但是不能大量,喝多了肚子太撑,要上厕所久麻烦了
在高海拔攀登中,每一个登山者每天应该摄入更多的水,以获得体内水的平衡,从而在很短的时间内适应高海拔的环境,获得良好的身体状况和体能,摆脱头痛、水肿、痔疮、疲劳等一切痛苦的情况,可以说,水是高海拔登山的万能神药! 高海拔补充水份的注意事项: 每天摄入大量的水份,大致为4-5升/天; 在出发前的1-2小时内,尽量饮用1-2升的水; 在攀登过程中,利用一切可能的机会补充水份; 到达营地后,即使很疲劳,也不要立即睡觉,花点时间化雪,饮用2升左右的水。