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打雪仗最大的好处是享受活动中给自己带来的愉悦。一.打雪仗可以独自作战以及团体作战，独自作战可以锻炼自身的反射神经，瞄准，臂力练习，而且在雪球的制作，发射过程中对髋关节，膝关节，肘关节，肩关节，腕关节等均是很好的锻炼。在娱乐过程中由于高兴或紧张可以促进血液循环。并且团队作战可以提高协作性、对抗性、欣赏性、娱乐性。二.打雪仗也不是全部都有好处，制作雪球最好选择湿度大，密度小的雪，扔出去会有开花效应并且不会伤人。部分人嫌弃制作雪球费力而直接投掷冰球导致伤人毁物。有心脑血管或者肺病的人由于紧张或者兴奋过多吸入冷空气会导致血管收缩产生血管壁破坏或肺部发炎。跑跳躲闪中容易摔倒发生受伤事件。最好不要向对方的面部和脆弱部投掷(虽然打到脸上很高兴）。三.打雪仗是一项传统的游戏活动，请在自己身体条件允许下找到合适的场所放开心的去享受愉悦吧。