1、发球：发球时球要垂直向上抛出不少于16厘米，抛球时不得有旋转；抛出球后抛球手不得遮挡发球动作；在球下降后发球员方可击球；每局11分，每2分交换一次发球权；
2、还击时，不得越过球网在对方半台击球；球在本方半台接触台面弹起后，方可击球；
3、先得到11分者为胜方；如果双方有一方得到10分时，双方分差在1分以内，则须每一分都要交换发球权，直至有一方先得到2分以上分差时，方为胜方。
4、双方必须使用符合规则规定的器材参加比赛，主要有球拍的厚度、胶皮颗粒的长度；粘合胶皮的胶水为无机胶水等。
